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Lo staff consiglia

CORPO e MENTE

Miglioramento equilibrio psicofisico , rivitalizzare il corpo e favorire un corretto flusso energetico.

Tai chi
Postural Stretching
Pilates

TONIFICAZIONE

Resistenza e tonicità muscolare sottoponendo i muscoli a sovraccarichi di lavoro, migliorando la forza, la resistenza e la definizione muscolare di tronco e arti superiori, addominali, bacino e arti inferiori.

Crossfit
Sala Pesi

CONDIZIONAMENTO

Miglioramento equilibrio psicofisico , rivitalizzare il corpo e favorire un corretto flusso energetico.

TRX

FUNZIONALI

Funzionalità, forza e mobilità. Miglioramento dell’equilibrio, postura e simmetria corporea.

TRX
Postural Stretching
Pilates

CARDIOVASCOLARI

Miglioramento della capacità cardio-respiratoria e vascolare. Stimola e aumenta l’efficienza del sistema cuore-polmoni. Incrementa metabolismo basale e migliora il rapporto percentuale tra massa grassa e massa magra.

Life Pump
Dansyng

Perchè sceglierci

La nostra struttura offre molti vantaggi per il CrossFit e per l’attività fitness. Attraverso la nostra palestra di 20.000 metri quadrati e 5 sale avrete spazio più che sufficiente per il vostro allenamento!

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xtreme gym – il villaggio fitness

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